Klassische Sauna oder Infrarotkabine?
Unterschiede, Gemeinsamkeiten – und wie Sie die richtige Wärme für sich finden.
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Sauna-Lifestyle
Geschichten, Ratgeber und inspirierende Einblicke
Von finnischen Traditionen bis zu aktuellen Wellness-Trends, in unserem Blog finden Sie Geschichten, Anleitungen und Ideen, die Ihr Saunaerlebnis bereichern.
Artikel
Wie man die Sauna für Stimmung, Stress & Verbindung nutzt
Die finnische Ärztin und Bestsellerautorin Dr. Emilia Vuorisalmi teilt ihre Tipps, wie man die Sauna nutzen kann, um Stress zu reduzieren, Energie zu steigern und sich selbst und anderen näherzukommen.
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Warum ist eine Sauna gut für Sie?
Schweißtreibend. Spirituell. Wohltuend. Sauna ist kein Trend – sondern eine jahrhundertealte nordische Weisheit, die heute weltweit ein echtes Revival feiert. Doch warum tut Sauna so gut?
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Sauna-Kaufberatung: Welche Sauna eignet sich für Sie am besten
Egal, für welchen Weg Sie sich entscheiden, es lohnt sich, einmal die folgenden Informationen zu lesen und sich über Ihre Bedürfnisse, Ihr Platzangebot und Ihre Vorlieben Gedanken zu machen, damit Sie genau die Sauna finden, die wirklich zu Ihnen passt.
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